피로해서 비타민D 검사받고 왔어요 결과는?

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잠을 많이 자고 계속 졸리고 피곤해서

집 근처 내과에 가서 비타민 D 검사 받고왔어요

 

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비타민 D 검사는 혈액을 뽑아서 간단하게 검사를 할 수 있다

검사비용은 11,100원 들었고, 다음날 결과가 나온다

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병원에 가서 비타민 D 수치 결과를 들었는데 17 나왔어요

평소에 비타민 D를 챙겨먹었는데도 불충분한 수치로 나왔어요

 

 

Deficiency(결핍): 10.00 이하
Insufficiency(불충분): 10.00~30.00
Sufficiency(충분): 30.01~100.00
Toxicity(독성): 100.00 ng/mL

 

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수치표를 봤는데 충분의 절반 정도 밖에 안되는 수치라

비타민 D 주사랑 영양제 먹어야한다고 처방 받았어요

3개월마다 비타민 D 주사 맞고1년 동안 꾸준하게 영양제 챙겨먹어도 정상수치까지 가기 힘들다며,,

매일 잊지말고 꼭 챙겨 먹으라고 신신당부하셨다

 

 

비타민 주사는 엉덩이에 근육주사로 맞는데

열심히 문질러주지 않았더니 며칠동안 걸을 때마다 아팠다

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기분탓일수도 있는데 주사 맞고 피로감을 덜 느낀다

보통 7시간 자도 매일 피곤했는데 주사 맞고

아침에 일어나는게 힘들지 않다 88해짐

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다른 검사들에 비해 저렴하고 많은 질환을 예방할 수있어서

피곤한 사람은 수치 검사해보는걸 추천해요

 

 

 

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이렇게 공기 좋고 따사로운 곳에서 살면 좋을텐데

현실은 건물로 가득찬 도시... 여행가고싶다

예전에 여행갔던 사진 보면서 추억여행이라도 해야겠어요

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